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効果
便秘改善
有効成分
トリファラ、インドグースベリー
配送先
自宅配送&郵便局留め
配達日数目安
14~28日
対象性別
男女兼用
製薬会社
ヒマラヤハーバルズ

トリファラ

1,700円 / 60錠〜
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この商品について

トリファラは、ヒマラヤハーバルズ社が開発したサプリメントです。

トリファラは、インドアーユルヴェーダで三つの果実といわれアマラキ・ビビタキ・ハリタキを原料にしています。

内臓をケアし、便秘や下痢の改善のほかに食欲増加や消化促進、頭痛などにも使われています。

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この商品について

トリファラは、ヒマラヤハーバルズ社が開発したサプリメントです。

トリファラは、インドアーユルヴェーダで三つの果実といわれアマラキ・ビビタキ・ハリタキを原料にしています。

内臓をケアし、便秘や下痢の改善のほかに食欲増加や消化促進、頭痛などにも使われています。

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効果
便秘改善
有効成分
トリファラ、インドグースベリー
配送先
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14~28日
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男女兼用
製薬会社
ヒマラヤハーバルズ

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トリファラの商品詳細

トリファラの特徴

トリファラは、ヒマラヤハーバルズが開発したサプリメントで、トリファラを有効成分として含んでいます。
トリファラは、インドの伝統医学アーユルヴェーダで非常に重要なハーブの一つです。

トリファラとインドグースベリーには、消化を助けて腸の働きを良くする効果があります。
これにより、腸を整えて下痢を止める効果が期待できます。また、これらの成分は体の毒素を排出し、熱や痛みを和らげる効果もあります。
さらに、胃腸の働きを正常にすることで、食べ物から栄養素をしっかり吸収できるようになります。その結果、健康を維持し、肌の老化を防ぐ効果も期待できます。

トリファラは、慢性的な便秘で悩んでいる方や消化不良、胃もたれで困っている方に特におすすめです。また、美肌を目指している方や、健康を維持したいと考えている方にも効果が期待できます。

参考文献:Himalaya Wellness India「トリファラ」(英文による解説)

トリファラの特徴

トリファラの効果

トリファラは消化を助けて腸の機能を良くします。抗酸化作用によって腸を整え、便秘や下痢を改善する効果があります。
また、肌の調子を整えたり、体のデトックス効果もあるため、美容やダイエットにも使えます。

さらに、トリファラは熱を下げたり、痛みを和らげたりする効果も期待できます。
慢性的な便秘に悩んでいる方、消化不良や胃もたれで困っている方、美容や健康を気にしている方に特におすすめです。

参考文献:National Library of Medicine「アーユルヴェーダ医学におけるトリファラの治療用途」(英文による解説)

トリファラの効果

トリファラの作用時間

トリファラの作用時間については報告がありません。
トリファラの効果を得るためには、1日の推奨用量を守って服用するようにしましょう。また、トリファラの効果を実感するために3ヶ月程度継続して使用するようにしましょう。

参考文献:Himalaya Wellness India「トリファラ」(英文による解説)

トリファラの有効成分

トリファラは有効成分として、トリファラとインドグースベリーを含んでいます。
トリファラは、果実由来の天然成分です。抗酸化作用が強く、腸内の環境を整えて、腸の機能を高めます。これにより、便秘や下痢の改善に効果があります。
インドグースベリーも、果実由来の天然成分です。トリファラと同様に抗酸化作用が強く、腸内環境や胃の調子を整えて内臓の機能を高めます。また、インドグースベリーには、鎮痛作用があります。

トリファラとインドグースベリーの二つの有効成分が全身の健康をサポートします。

参考文献:National Library of Medicine「インドグーズベリー抽出物の術後および神経障害性疼痛に対する鎮痛効果についての研究」(英文による解説)

トリファラの適応症状

トリファラは、便秘を解消したり健康維持をサポートするサプリメントです。

適応する人
  • 慢性便秘でお悩みの方
  • 消化不良や胃もたれでお悩みの方
  • 肌の美容や健康維持を考えている方

トリファラの含有量・内容量

トリファラ1錠あたりトリファラ250mgを含有しています。
1箱60錠入りです。

製薬会社

ヒマラヤハーバルズ

ヒマラヤハーバルズはサプリメントや化粧品を主力とした大手ヘルスケア製品企業です。
安価でありながら、優れた効果を持つ商品を販売しており、その信頼性の高さからインド国内で高いシェア率を誇っています。
精力増強剤「アシュワガンダ」やED改善ジェル「ヒムコリン」、高血圧対策サプリ「セルピナ」などが有名です。

トリファラの臨床試験結果.1

トリファラの臨床試験として、ランダムに選ばれた人たちを2つのグループに分けました。
一つのグループにはトリファラを、もう一つのグループには偽物の薬(プラセボ)を12週間飲んでもらいました。参加者は健康な大人でした。

評価項目として、主要な評価は消化機能、免疫機能、および全体的な健康状態の改善で副次的評価として副作用があるかについて調査されました。

臨床試験の結果、トリファラを飲んだグループは、消化が良くなり、免疫力が高まり、全体的に健康状態が良くなりました。
プラセボを飲んだグループと比べて、トリファラを飲んだグループは大きな改善が見られました。また、副作用は軽いもので、危険な副作用はありませんでした。

トリファラは消化を助け、免疫力を高める効果があり、安全に使えることが分かりました。トリファラは、健康を保つための役立つ成分であると言えます。

参考文献:Semantic Scholar「インドの有名な植物薬「トリファラ」の臨床研究」(英文による解説)

トリファラの臨床試験結果.2

トリファラの肌に対する臨床試験も実施されています。

肌は、日常的に酸化ストレスにさらされており、それが肌の黒ずみ、ダメージ、老化を引き起こします。
この臨床試験では、トリファラが肌の細胞にどのような効果を持つかを調べました。

トリファラが肌のタンパク質とどれだけ強く結びつく効果と人間の皮膚細胞にどのように働くかを評価しました。

臨床試験の結果、トリファラは強い抗酸化効果を持ち、肌のダメージを防ぎました。また、コラーゲンや他の重要なタンパク質の生成を助けました。さらに、トリファラはメラニンの生成を抑え、肌の色を明るく保つ効果もあります。

参考文献:National Library of Medicine「トリファラによる細胞傷害性Tリンパ球およびナチュラルキラー細胞の顕著な増加:臨床第I相試験」(英文による解説)

関連商品の費用比較

トリファラ エックスラックス ハリドラ
区分 サプリメント 便秘薬 サプリメント
価格 1錠20円~ 1枚67円~ 1錠20円~
個数 60錠~ 48枚~ 60錠~
成分名 トリファラ センノシド ウコン
製薬会社 ヒマラヤハーバルズ ノバルティスコンシューマヘルス ヒマラヤハーバルズ

トリファラの用法用量

トリファラの服用方法

トリファラは原則1回1もしくは2錠を1日2回服用してください。コップ1杯程度の水もしくはぬるま湯で服用しましょう。一日の最大服用量は2錠までとなります。

トリファラの服用方法

トリファラの推奨用量

トリファラの推奨用量は1回あたり1~2錠です。
1日2回の摂取が推奨されています。

トリファラの服用時の注意

飲み忘れた場合は、気づいた時点で1回分を服用します。
次回の服用が迫っている場合には次回の服用分から服用しても大丈夫です。

トリファラは過剰に摂取しても効果が高まることはありません。そのため、1日あたりの最大摂取量を守るようにしましょう。

参考文献:Himalaya Wellness India「トリファラ」(英文による解説)

トリファラの副作用

効果や副作用を強く感じる場合や副作用の頻度が気になる方、症状が治まらない方は様子を見て服用を中止してください。

重大な副作用

重大な副作用はアレルギー反応によるアナフィラキシーショックです。
重大な副作用が起きた場合は、直ちに服用を中止して、医師や薬剤師に相談してください。

その他の副作用

その他の副作用は下記の通りです。

その他の副作用
  • 胃の不調
  • 消化不良
  • 軟便
  • 下痢
  • 腹部不快感
  • 脱水症状

副作用のほとんどは消化器症状です。
推奨用量を守っている場合には起こる可能性は低いですが、最初の服用時に起こる可能性があります。また、過剰摂取によりこれらの副作用が起こる可能性が高くなります。

参考文献:Bulk Suppliments「トリファラ」(英文による解説)

トリファラの副次的作用

HIVやAIDSの人々の免疫力を高める薬やハーブ製品を探すことは、重要な課題です。トリファラはその候補の一つとされています。
臨床試験では、トリファラが健康な人の免疫力を高める効果と副作用を調べました。
全てのボランティアは、2週間、1日3カプセルのトリファラを飲みました。飲む前と、試験開始後の4週間にわたって、体のチェック、血液検査、免疫の検査を行いました。臨床試験の結果、トリファラは、細胞傷害性T細胞(CD3(-)CD8(+)) とナチュラルキラー細胞 (CD16(+)CD56(+))を増やす効果がありました。

これらの細胞は、対照サンプルと比べて有意に増加しました。
でも、サイトカインという物質の分泌には変化は見られませんでした。全てのボランティアは健康で、副作用は見られませんでした。トリファラは、特に細胞傷害性T細胞とナチュラルキラー細胞を刺激して、免疫力を高める効果があります。

これらの細胞の数が増えることで、HIVやAIDSの人々に対する新しい治療法として、免疫機能の改善に役立つかもしれません。

参考文献:National Library of Medicine「トリファラによる細胞傷害性Tリンパ球およびナチュラルキラー細胞の顕著な増加:臨床第I相試験」(英文による解説)

トリファラの服用時の注意事項

トリファラの服用に注意する人

次に当てはまる方は服用に注意し医師と相談してください。

服用に注意する人
  • 妊娠している人
  • 授乳している人
  • 現在服用している薬がある人

トリファラの併用注意

トリファラの併用注意薬はないと発表されています。
しかし、服用している薬がある場合は思わぬ相互作用により副作用を引き起こす可能性があります。現在服用している薬がある人は服用前に医師や薬剤師に相談するようにしましょう。

トリファラの併用禁忌

トリファラを服用してはいけない人

服用してはいけない人
  • トリファラに含まれる成分に対して過敏な反応を経験したことがある方

トリファラに含まれる成分に対してアレルギー反応を起こしたことがある人は服用してはいけません。
重大な副作用であるアナフィラキシーショックが起こる可能性があります。

トリファラの併用禁忌薬

トリファラとの併用が禁忌とされている薬はないと発表されています。
しかし、服用している薬がある場合は思わぬ相互作用により深刻な症状を引き起こす可能性があります。

現在服用している薬がある人は服用前に医師や薬剤師に相談するようにしましょう。

参考文献:Bulk Himalaya Wellness India「トリファラ」(英文による解説)

カスタマーレビュー

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ゆっこ ゆっこ(27歳)
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2022年08月03日 13:15:02

便秘気味でしたが、これを飲み始めてからだいぶ解消され、体重も2キロ減りました。サプリで副作用などもないので、安心して飲める点もいいですね。また購入する予定です。ありがとうございました!

tom tom(27歳)
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2022年07月27日 10:52:40

トリファラは胃腸の調子を改善してくれるのに適してる気がしますね!この商品と出会ってからトリファラしか飲まなくなりました!

のん☆ のん☆(42歳)
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2022年02月17日 10:59:02

インドに興味を持ったことでこちらのお薬を知りました!もう長年使っていますが、お腹の調子もよく便秘症だったのが嘘みたいに改善されました。全体的に体もすっきりして毎日調子がいいです。

mici mici(32歳)
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2021年08月08日 11:14:52

ダイエットサプリに興味があったのですが、強い医薬品には抵抗があったので自然由来のこちらのものを愛用しています。腸内環境が整っているのが、身体の調子がいいです!

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最終更新日:2025年06月12日
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