トリカツ

トリカツはインドの伝統的医学アーユルヴェーダで人気のハーブです。 その原料はショウガ・ブラックペッパー・ロングペッパーからできていて、ショウガは体を温める効果があると言われていますが、その他に胃液や胆汁の分泌を促すことから胃腸の働きの改善にも効果があります。ブラックペッパーは血行促進による代謝の改善が見込まれることから、冷え性の改善と消化機能の向上など体調の維持に効果があるとされています。 トリカツとは「三つの辛いもの」という意味で、アーユルヴェーダでは人気があってポピュラーなハーブでありスパイスです。長寿をまっとうし健康を維持するための修行として、ヨガの行者は何種類かのコショウやショウガをミックスしたものを摂取しており、これがトリカツの起源だといわれています。 インドではスパイスとして粉の状態でも売られており、スパイスティとして飲んだり、肉料理などに入れて召し上がる方も多いようです。ショウガとコショウからできていることからかなり辛いのですが、その辛さゆえ体を温める性質から胃腸・肝臓・膵臓を強化する働きがあり、食べたものをきちんと消化したうえで毒素を溜めない効果があるといわれています。粉状のスパイスの場合には、摂取過多により体が熱くなりすぎないよう注意が必要だといわれているほどです。 インドの伝統的医学アーユルヴェーダはユナニ医学や中国医学と共に世界三大伝統医学として知られており、インドでは医療だけではなく日々の生活の中に溶け込み根付いていて、食事、睡眠、体調管理など様々な場面でその考えに遭遇します。 例えば食事では時間と場所のほか、消化機能が変化するとしてその季節に適した量や食材をすすめるほどで、健康維持のうえで何が大切なのかを教えてくれるものとなっています。 またアーユルヴェーダでは花粉症は体質が原因とされ、その対策には消化力のアップと免疫力の向上が必要であり、さらにその体質を変えていくためには辛み成分が必要とされています。これらを充足するものとしてトリカツがすすめられていて、花粉が気になる季節には積極的に摂取することで症状が改善するともいわれています。 サプリとしてのトリカツは冷え性を改善する天然由来成分でできた安心の成分で、血行促進による代謝機能の向上からダイエットの期待もできるものとなっています。お腹の調子を整えるとともに、体内の不純物を輩出するデトックス効果も非常に高いサプリです。