精神安定剤を普通の人が飲むとどうなる？効果や副作用と注意点

精神安定剤は、不安や緊張を和らげるために処方される薬ですが、

と気になる方も多いでしょう。

実際には、一時的に気持ちを落ち着かせる効果がある一方で、眠気やふらつきといった副作用が出たり、長期的に依存や耐性がつくリスクもあります。

この記事では、精神安定剤の種類や抗不安薬との違い、精神安定剤を服用する際の注意点を分かりやすく解説します。

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精神安定剤を普通の人が飲むと起こる作用とリスク

普通の人が精神安定剤を飲むと、不安や緊張が短期間で和らぎますが、眠気・ふらつきなど日常での支障が出る可能性があります。

長期服用では依存・耐性が生じ、やめたくてもやめられないリスクがあります。

デパスやリーゼなど市販されにくい抗不安薬の特徴

以下は、クロチアゼパム（リーゼ）とエチゾラム（デパス）の主な特徴を比較した表です。

他の薬と比べたとき、普通の人が使った場合に「どこが影響しやすいか」が分かります。

情報の多くは医療文献や専門クリニックの解説を参考にしています。

薬剤名	主な用途・効能	作用の強さ・速度	安全性の特徴（眠気・ふらつきなど）	注意すべき点
リーゼ（クロチアゼパム）	不安・緊張を和らげる。自律神経失調症や、めまい・肩こりの付随症状にも保険適用あり。	穏やかな作用。作用発現までの時間や抑制作用は過度ではない。	他の抗不安薬に比べ眠気・ふらつきの発現率が低い。	長期服用で耐性・依存のリスクあり。適切な量と期間の管理が必要。
デパス（エチゾラム）	緊張緩和、不安・焦燥感の改善に用いられる。リーゼより作用が強い場合が多い。	比較的速く作用しやすい。短時間型の性質が強く出ることがある。	リーゼと比べると眠気・ふらつき・倦怠感の頻度がやや高いとの報告。	使用量の超過や長期継続で依存性・耐性が問題となる。医師の指示を守ることが重要。

リーゼは作用が穏やかで副作用も軽めですが、デパスは効き目が強い分、副作用や依存のリスクに注意が必要です。

眠気やふらつきなど副作用が出る可能性について

普通の人が精神安定剤を使った場合、眠気・ふらつき・集中力低下などの副作用が出ることがあります。

これらは使用開始直後や、薬の作用が強いもの・血中濃度が急に上がるタイプで特に顕著です。

【具体的なポイント】
鎮静作用	神経の活動を抑えるため、眠くなる・反応が鈍くなることがあります。
平衡感覚の障害	ふらつきや転倒リスクが増す可能性があります。高齢者に注意されます。
夜間覚醒や居眠り	日中に眠気が出ると仕事や運転に影響が出ることがあります。
その他の副作用	倦怠感、筋弛緩、記憶の一時的な低下など。重いものはまれですが、注意が必要です。

依存や耐性がつくリスクと長期使用の注意点

精神安定剤は一時的に不安を和らげる効果がありますが、長期的に使用すると「依存」や「耐性」が生じるリスクがあります。

普通の人が軽い気持ちで使い続けても、次第に薬をやめられなくなる場合があるため注意が必要です。

【具体的なリスク】
耐性	長期間の服用により同じ量では効果が弱まり、服用量を増やしたくなることがあります。特に短時間作用型の薬で起こりやすいとされています。
依存	薬を飲まないと不安が強くなる、眠れないと感じるようになり、精神的・身体的に依存する可能性があります。
離脱症状	急に服用を中止すると、不眠・不安・震え・発汗などの離脱症状が出ることがあります。医師の指導なく自己判断で中止するのは危険です。
長期使用の影響	認知機能の低下、筋弛緩作用による転倒リスクの増加が報告されており、高齢者では特に注意が求められます。

レクサプロは有効成分エスシタロプラムを配合しています。従来型のSSRIに比べると副作用や離脱症状がでにくくまた1日の服用回数も少なくて済むのが特徴です。 1箱：11,100円

デュゼラは、サンファーマ社が開発したセロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬(SNRI)で、サインバルタのジェネリック医薬品です。 1箱：2,630円～

パロキセチンを服用することで脳内のセロトニン濃度が高まり、気分の落ち込みによる思考の低下、行動、感情などを改善し、生活に対するポジティブな姿勢を取り戻すことが可能になります。 1箱：2,430円～

パキシルは、グラクソ・スミスクラインが開発した選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）の一種で、パロキセチンを有効成分として配合しています。 1箱：4,050円～

精神安定剤の種類と効果！抗不安薬との違いや副作用

精神安定剤と一口にいっても、その種類や作用はさまざまです。

精神を落ち着かせる薬の種類とそれぞれの作用

精神を落ち着かせる薬には大きく分けて以下の種類があります。

【主な薬の種類】
抗不安薬（ベンゾジアゼピン系）	不安・緊張をやわらげる。即効性があるが、依存や耐性のリスクがある。
非ベンゾジアゼピン系抗不安薬	依存性が比較的少なく、長期使用向き。作用は緩やか。
抗うつ薬（SSRI、SNRIなど）	不安やうつの両方に使われることがある。即効性はないが、持続的に効果を発揮する。
抗精神病薬（少量投与）	強い不安や興奮がある場合に補助的に使われることがある。
漢方薬	加味逍遙散、柴胡加竜骨牡蛎湯などが代表例。体質改善にも用いられる。

精神を落ち着かせる薬は複数種類があり、症状や体質によって処方が異なります。

抗不安薬と精神安定剤の違いをわかりやすく解説

精神安定剤という言葉は広く使われていますが、医学的には明確に分類されており、代表的なものに抗不安薬や抗うつ薬があります。

以下では、精神安定剤と抗不安薬の違いをわかりやすく整理して解説します。

【両者の違い】
精神安定剤	正式な薬理学的分類ではなく、一般的に心を落ち着かせる薬を広く指す俗称。不安や緊張を和らげる薬だけでなく、抗精神病薬や抗うつ薬などを含むこともある。
抗不安薬	精神安定剤の一部にあたり、不安や緊張を抑えるために処方される薬。代表的なのはベンゾジアゼピン系。
日常会話での違い	精神安定剤＝漠然と「心を落ち着かせる薬」全般、抗不安薬＝医学的に定義された特定の薬群を指すことが多い。

強さ別に見る抗不安薬一覧と副作用の比較 　

抗不安薬と呼ばれる薬には即効性の高いベンゾジアゼピン系が代表的ですが、依存や副作用のリスクが課題となります。

近年では、不安障害の長期治療には SSRIやSNRIといった抗うつ薬が第一選択薬として使われています。

以下では、不安障害の治療に広く処方される3種類の薬を比較します。

薬剤名	画像	分類	特徴	主な副作用	商品ページ
レクサプロ（エスシタロプラム）		SSRI	セロトニンに特化して作用。副作用や離脱症状が少なめで、服用は1日1回でよい	吐き気、頭痛、不眠	商品詳細
パキシル（パロキセチン）		SSRI	比較的強力な作用を持ち、不安障害全般に適応。離脱症状に注意が必要	倦怠感、吐き気、離脱症状	商品詳細
サインバルタ（デュロキセチン）		SNRI	セロトニンとノルアドレナリンに作用。不安改善だけでなく慢性疼痛にも有効	吐き気、便秘、眠気	商品詳細

レクサプロ・パキシル・サインバルタはいずれも抗うつ薬に分類されますが、不安障害の治療で実際に多く使われています。

即効性はないものの依存リスクが少なく、長期的に安定した効果を得やすいことが大きな特徴です。

精神安定剤の正しい使い方！受診・治療と通販購入のポイント

精神安定剤は不安や緊張を和らげる効果がありますが、正しい流れで受診・処方を受け、使用方法を守ることが大切です。

心療内科やクリニックで処方されるまでの流れ

精神安定剤を安全に使うには、心療内科やクリニックでの受診が基本となります。

診察の流れを理解しておくと安心です。

【受診から処方までの流れ】
1.初診予約	電話やWebから予約を行う。問診票を事前に記入するケースも多い。
2.問診・カウンセリング	医師が生活状況や症状を聞き取り、不安の程度を確認。
3.必要な検査	血液検査や身体検査を行う場合もある。
4.診断と説明	病状に応じて薬の必要性や種類を説明する。
5.処方	症状や体質に合った薬を処方し、飲み方や注意点を伝える。
6.経過観察	数週間ごとに通院し、効果や副作用を確認して調整する。

服用時に注意すべき副作用と飲み合わせリスク

精神安定剤を服用する際は、副作用や飲み合わせに注意が必要です。

特にアルコールや睡眠薬との併用は危険を伴います。

注意点	詳細	リスクの例
アルコールとの併用	鎮静作用が強まり、意識障害や呼吸抑制の危険がある	酩酊状態、転倒事故
睡眠薬との併用	中枢抑制が重なり、過度な眠気や集中力低下が生じる	昼間の強い眠気、注意力低下
抗うつ薬との併用	副作用が増す場合があり、まれに重い症状に注意が必要	頭痛、吐き気、ふらつき
市販薬との併用	風邪薬や抗ヒスタミン薬と重なると眠気が強まる	日常生活への支障
長期連用	耐性・依存のリスクが増加	離脱症状、服薬量の増加

精神安定剤は単独でも副作用がありますが、他の薬やアルコールと併用するとリスクが高まります。

通販で購入できる正規品抗不安薬の選び方と注意点　　

日本では処方薬は本来、医師の診察と処方を経て入手するのが基本です。

ただし一部では個人輸入代行などを通じて購入するケースも見られます。

その場合、偽薬や不正規品のリスクがあるため、利用する際には十分な注意が必要です。

【購入時の確認ポイント】
確認ポイント	詳細	注意点
販売元の信頼性	海外医薬品の正規代理店かを確認	不明瞭なサイトは偽物の可能性が高い
成分表示の明確さ	有効成分・含有量・製造国が記載されているか	曖昧な表示は要注意
レビューや評価	医療系メディアや公的情報を参考に	個人ブログやSNSは信頼性が低い
価格の適正さ	相場に近い価格かどうか	極端に安価なものは偽薬の可能性あり
支払い方法の安全性	クレジットカードや銀行決済に対応しているか	仮想通貨のみ対応は危険

【不安障害治療で用いられる主な薬の位置づけ】
薬剤群	分類	特徴	主な作用	注意点
ベンゾジアゼピン系	抗不安薬	即効性があり、不安や緊張を速やかに和らげる	急性の不安や発作の改善	依存・耐性、眠気、ふらつき。長期連用は避ける
パロキセチン、エスシタロプラム	SSRI（抗うつ薬）	セロトニン作用に特化	不安障害の第一選択。抑うつや不安を改善	吐き気、不眠、離脱症状
デュロキセチン	SNRI（抗うつ薬）	セロトニンとノルアドレナリン作用	不安改善に加え、慢性疼痛にも有効	便秘、眠気、動悸
クエチアピン	抗精神病薬	補助的に用いられる	気分の落ち込みや不安の緩和	眠気、体重増加、代謝異常

通販や個人輸入で薬を入手する方法も存在しますが、安全性や品質が国内承認薬ほど保証されないリスクがあります。

まとめ

精神安定剤は、不安や緊張を和らげる効果がある薬です。

正しく服用すれば日常生活を支える大きな助けになりますが、普通の人が安易に精神安定剤を使用すると、副作用や依存・耐性のリスクが高まります。

安全に精神安定剤を使うためには、心療内科やクリニックで診察を受け、医師の指導を守って処方された精神安定剤を正しく服用することが欠かせません。

また、通販などで入手する際も、必ず正規ルートかどうかを確認する必要があります。