眠剤の市販薬を徹底比較！不眠症改善に効く選び方と注意点も解説
市販の眠剤と処方薬の違いについて解説するとともに、おすすめの眠剤をランキング形式で紹介します。不眠症に悩まされている方は参考にしてください。
睡眠導入剤 
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不眠症の改善目的で、市販の眠剤を利用されている方は少なくありません。
本記事では市販の眠剤と処方薬の違いについて解説するとともに、おすすめの眠剤をランキング形式で紹介します。
不眠症に悩まされている方は参考にしてください。
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目次
市販の眠剤と処方薬の違いとは？選び方のポイントを解説
最初に市販の眠剤と処方薬との違いや、選び方のポイントについて解説します。
市販薬と処方薬の効果や副作用の違いを比較
市販薬と処方薬とでは、効果や副作用などの点で以下の違いがあります。
| 市販薬 | 処方薬 | |
| 効き目 | マイルド | 強い |
| 対象 | 軽度の不眠症 | 慢性・重度の不眠症 |
| 副作用のリスク | やや低い | やや高い |
| 保険適用 | なし | あり |
市販では買えない強力タイプは通販で購入可能？
市販では買えない強力な海外製の眠剤を、通販で購入する方法があります。
海外製のジェネリック医薬品は正規品と同等の効果が期待できるうえ、安価で購入できる点がメリットの1つです。
市販薬ではなく医療用医薬品のため、慢性・重度の睡眠障害も適応対象となっています。
初めての眠剤選び！市販と処方の選び方の基準とは
睡眠障害を改善する目的で眠剤を選ぶ際は、症状の程度や期間に応じて選び分ける必要があります。
少し寝入りが悪い程度であれば市販薬でも改善が期待できますが、重度の睡眠障害の場合は処方薬を選ぶ必要があります。
自分で判断できない場合は、専門医に相談するのがおすすめです。
眠剤の市販薬はどこで買える？薬局・ドラッグストア購入ガイド
はじめに、市販の眠剤に含まれている主な成分や、選ぶ際の注意点などを解説します。
薬局で手に入る市販眠剤の種類と特徴
薬局で手に入る市販の眠剤は、正式には睡眠改善薬に分類されます。
睡眠改善薬は一般用医薬品に分類されており、処方薬に比べると効果がマイルドで、副作用のリスクが比較的低い特徴があります。
市販の入眠剤でよく使われる有効成分とは？
市販の入眠剤には、主に以下の成分が配合されています。
| 成分名 | 期待できる効果 |
| ジフェンヒドラミン | 脳の覚醒を促すヒスタミンをブロックする |
| パッシフローラ | 不安や緊張を緩和する |
| ホップ | ストレスを軽減する |
副作用が少ない市販の安眠剤を選ぶ際の注意点
副作用のリスクが比較的低い市販の安眠材を選ぶ際は、以下の点に注意しましょう。
 ハイプロンは非ベンゾジアゼピン系の睡眠薬で、海外で用いられているソナタ（sonata）のジェネリック医薬品です。ふらつきなどの副作用も少ない点が特徴です。 1箱：3,590円～ |  エスゾピックは、ルネスタのジェネリック医薬品です。不眠の中でも寝つきが悪くなる入眠障害や夜中に何度も目がさめる中途覚醒の治療に用いられています。 1箱：1,690円～ |  ハイプナイトは、ルネスタのジェネリック医薬品で、同じ有効成分のエスゾピクロンを配合しています。なかなか寝付けない、夜中に目が覚めるという症状の改善効果があります。 1箱：2,750円～ |  ソクナイトは、ルネスタのジェネリック医薬品で、超短時間型で依存性や耐性が少なく翌日に眠気を持ち越さない安全性の高い睡眠導入剤として世界中で多く利用されています。 1箱：3,240円～ |
効く市販眠剤ランキング！眠気・効果・安全性から選ぶおすすめ3選
最後に効き目の強い市販の睡眠改善薬や、通販で購入できる高い効果が期待できる睡眠導入剤をランキング形式で紹介します。
効き目の強い市販睡眠薬ランキング上位商品
市販の睡眠改善薬で人気の商品ベスト3は以下のとおりです。
| 商品名 | 特徴 |
| ドリエル | 自然な眠りをサポートする |
| ネオデイ | 睡眠の質を高める |
| イララック | 不安を鎮め穏やかな眠りへ導く |
市販より効く？通販で選ばれている眠剤の人気商品3選
通販で選ばれている高い効果が期待できる睡眠導入剤ベスト3は以下のとおりです。
| 商品名 | 特徴 |
| ハイプロン | 依存性やふらつきの副作用が少ない |
| エスゾピック | 入眠障害や中途覚醒に効果を発揮 |
| ソクナイト | 長短時間型で安全性が高い |
通販眠剤は安全？効果や副作用と市販薬との違いを検証
通販の眠剤と市販薬とでは、効果や副作用の点で以下の違いがあります。
| 通販の眠剤 | 市販薬 | |
| 効き目 | 強い | マイルド |
| 対象 | 重度・慢性不眠症 | 軽度の不眠症 |
| 副作用が起こった際の救済措置 | なし | あり |
| 偽造薬剤や粗悪品のリスク | あり | なし |
まとめ
市販の眠剤は一般的に睡眠改善薬に分類されており、効き目がマイルドで副作用のリスクが比較的低い特徴があります。
通販では高い効果が期待できる海外製の睡眠導入剤を購入できますが、偽造薬剤や粗悪品をつかまされないよう、国内の信頼できる個人輸入代行サイトを利用するのがポイントです。
市販の眠剤に関するQ&A
市販の眠剤に関して、以下の質問が寄せられています。
市販の眠剤は効果がありますか？
市販の眠剤には、睡眠障害を改善するマイルドな効果が期待できます。
重度の睡眠障害にお悩みの方は、市販の眠剤ではなく医師が処方する睡眠導入剤を服用するのがおすすめです。
市販の眠剤の副作用は？
市販の眠剤の主な副作用は以下のとおりです。
65歳以上の方は一般的に生理機能が低下しているため、副作用の発現率が高い傾向にあります。
そのため、自分の判断で市販の眠剤を服用せず、かかりつけ医や専門医に相談するのがおすすめです。