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睡眠薬を処方してもらうには？何科を受診すべき？不眠症改善の流れを解説

睡眠薬を処方してもらうには？何科を受診すべき？不眠症改善の流れを解説

不眠症を改善する際に、医療機関を受診して睡眠薬を処方してもらう方法があります。睡眠薬を処方してもらう方法や、受診すべき診療科などについて解説します。

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記事公開日：2025年10月16日

最終更新日：2025年10月16日

お薬通販部医療監修チーム

日本人の成人のおよそ5人に1人が不眠症に悩まされており、日常生活に支障を来すケースも少なくありません。

不眠症を改善する際に、医療機関を受診して睡眠薬を処方してもらう方法があります。

本記事では、睡眠薬を処方してもらう方法や、受診すべき診療科などについて解説します。

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1 睡眠薬を処方してもらうには何科に行く？病院選びと診察の流れを解説
2 睡眠薬を処方してもらうときに必要な診察内容と処方箋の流れ
3 市販薬と処方薬の違い！睡眠改善薬と睡眠薬の選び方と活用法
4 まとめ
5 睡眠薬の処方に関するQ&A
- 5.1 睡眠薬はどこで処方してもらえますか？
- 5.2 睡眠薬に依存性はありませんか？

睡眠薬を処方してもらうには何科に行く？病院選びと診察の流れを解説

はじめに、不眠症を治療する際の病院選びや診察の流れについて解説します。

内科でも睡眠導入剤は処方してもらえる？

何らかの不調がある際に、何科を受診すればいいのか分からない場合、内科を受診するのが一般的です。

内科では問診や診察、検査などを行ったうえで、適切な診療科が紹介される流れです。

ただし、かかりつけの病院がある場合、内科医の判断で睡眠薬を処方するケースがあります。

心療内科・精神科で処方される睡眠薬の種類

不眠症を病院で診てもらう場合、心療内科および精神科を受診するのが一般的です。

心療内科・精神科では不眠症の程度に応じて、以下に代表される睡眠薬を処方しています。

種類	作用時間	主な治療薬
超短時間作用型	およそ2～4時間	マイスリー、ハルシオンなど
短時間作用型	およそ6～10時間	リスミー、レンドルミンなど
中間型	およそ20～24時間	デエビゴ、サイレースなど
長時間作用型	24時間以上	ドラール、ダルメートなど

病院で睡眠薬を処方してもらう際の注意点

病院で睡眠薬を処方してもらう際は、医師の指導に従い用法用量を守り、正しく服用する必要があります。

症状がつらいからといって規定量以上に服用しても効果が高くならないうえ、思わぬ健康被害のリスクが上昇します。

睡眠薬を処方してもらうときに必要な診察内容と処方箋の流れ

次に、医療機関で睡眠薬を処方してもらう際の診察内容、および診察の流れについて解説します。

初診で聞かれる不眠の症状と生活習慣の確認

不眠症で病院を受診すると、以下の点について聞かれるのが一般的です。

症状

不眠症に悩まされはじめた時期
どのタイミングで眠れないかなど

睡眠習慣

睡眠時間
就寝時間
睡眠の質など

日中の状態

昼間に集中力の低下や眠気があるか
意欲の低下はあるか
気分の落ち込みはあるかなど

生活習慣

カフェイン・アルコールの摂取量
運動習慣
ストレスの有無など

その他

既往歴
服用中の医薬品など

睡眠薬の効果と副作用を理解しておく必要性

睡眠薬にはさまざまな種類があり、効き目の強さも医薬品により異なります。

そのため、服用する前に効果や副作用について、十分に理解しておく必要があります。

自動車の運転や危険をともなう機械の操作など、集中力を要する作業に従事する方は、とくに注意が必要です。

処方された薬を安全に服用するための注意点

処方された睡眠導入剤を安全に服用するためには、用法用量を守るのが大前提です。

また、睡眠導入剤は中枢神経に作用するため、原則としてアルコールの摂取は避けてください。

その他の注意点に関しても、医師の説明や医薬品の添付文書の内容を十分に理解しておきましょう。

市販薬と処方薬の違い！睡眠改善薬と睡眠薬の選び方と活用法

薬局やドラッグストアでは睡眠改善薬が販売されていますが、処方薬に比べると効果がマイルドで、副作用のリスクが低い特徴があります。

ここでは、睡眠改善薬と睡眠薬の選び方や活用法を解説します。

市販の睡眠改善薬でできることと限界

市販の睡眠改善薬には自然な眠気を誘う成分が配合されています。

処方薬に比べて効き目がマイルドで、副作用のリスクが低い点がメリットの1つです。

ただし、慢性的な不眠症に対しては十分な効果が期待できません。

通販で購入できる不眠症治療薬という選択肢

不眠症を改善する際に、通販で購入できる不眠症治療薬を使用する方法があります。

通販では以下に代表される不眠症治療薬が購入できます。

商品名	特徴
ハイプロン	依存性やふらつきの副作用が少ない
エスゾピック	入眠障害や中途覚醒に効果を発揮
ソクナイト	超短時間型で安全性が高い

処方薬と市販薬を比較した使い分けのポイント

処方薬と市販の睡眠改善薬は、以下を参考に使い分けるのがおすすめです。

処方薬	市販薬
・慢性的な不眠症に対して使用・効果を重視する方が使用・市販薬では十分な効果を得られない方が使用	・一時的な不眠症に対して使用・副作用が心配な方が使用・薬品に対する依存症を避けたい方が使用