不眠症に悩まされ、睡眠薬を服用している方は少なくありません。

なかには通販で睡眠薬を購入している方もいるでしょう。

>>ハイプロンの通販・購入はこちら
>>エスゾピックの通販・購入はこちら
>>ソクナイトの通販・購入はこちら
>>ハイプナイトの通販・購入はこちら

睡眠薬の副作用はなぜ起きる？作用機序と薬の種類ごとの違いを解説

睡眠薬に限らず、化学的に製造された医薬品には副作用のリスクがともないます。

はじめに、代表的な睡眠薬を例に副作用のリスクを解説します。

ベンゾジアゼピン系睡眠薬の副作用とは

ベンゾジアゼピン系の睡眠薬は、GABA受容体のω1・ω2に作用するのが特徴です。

即効性に優れていますが、効き目が強い分、副作用のリスクも比較的高いです。

ここでは、代表的なベンゾジアゼピン系の睡眠薬「ハルシオン」を例に、副作用のリスクについて紹介します。

	1%以上	1%未満	頻度不明
精神神経系	眠気、ふらつき、頭重、頭痛、めまいなど	舌のもつれ、耳鳴、焦燥感、霧視	不安、不眠、不快感、言語障害、見当識障害など
肝臓			AST・ALT・γ-GTP・Al-Pの上昇
消化器	下痢	口渇、食欲不振、悪心、嘔吐、腹痛など	便秘
循環器		動悸、胸部圧迫感	血圧上昇・下降
過敏症		発疹、そう痒
骨格筋	倦怠感		脱力感など筋緊張低下症状
その他		味覚変化	皮下出血、尿失禁、便失禁、尿閉、CK上昇

ベンゾジアゼピン系の睡眠薬の主な副作用は眠気（14.3%）、倦怠感（11.1%）、ふらつき（9.0%）などです。

非ベンゾ系・デエビゴなど新薬の副作用

非ベンゾ系の睡眠薬は、GABA受容体のω1のみに作用するため、ふらつきなどのリスクが低い点が特徴です。

デエビゴはオレキシン受容体拮抗薬に分類される新しい睡眠薬として知られています。

ここでは、デエビゴを例に副作用のリスクを解説します。

	3%以上	1～3%未満	1%未満	頻度不明
神経系障害	傾眠、頭痛	浮動性めまい、睡眠時麻痺	注意力障害
精神障害		異常な夢、悪夢	幻覚、錯乱状態	睡眠時随伴症
循環器			動悸
消化器		悪心	口内乾燥、腹痛
肝臓			ＡＬＴ上昇
感覚器			回転性めまい、耳鳴	眼痛
その他	倦怠感	体重増加	食欲亢進、多汗症、血中トリグリセリド上昇、異常感、転倒など

デエビゴの主な副作用は傾眠（10.7%）、頭痛（4.2%）、倦怠感（3.1%）です。

睡眠導入剤で起こりやすい副作用症状

睡眠導入剤で起こりやすい代表的な副作用の症状は傾眠や頭痛、倦怠感などです。

ベンゾジアゼピン系の睡眠導入剤はGABA受容体のω2にも作用するため、非ベンゾジアゼピン系に比べるとふらつきのリスクが高くなっています。

睡眠薬副作用の具体例！認知症・太る・起きないなどのリスク

次に、睡眠薬の副作用について、さらに具体的に見ていきましょう。

医師の処方を受けている方はもちろん、個人で睡眠薬を購入している方も参考にしてください。

睡眠薬で太る？体重増加と代謝への影響

睡眠薬で太る可能性があるのは、オレキシン受容体拮抗薬のデエビゴです。

体重増加の詳しいメカニズムは不明ですが、有効成分の作用で食欲が亢進するのではないかと考えられています。

ベンゾジアゼピン系、および非ベンゾジアゼピン系の睡眠薬に関しては、体重増加の副作用は報告されていません。

睡眠薬飲み過ぎで起きない危険な副作用

ベンゾジアゼピン系の代表的な睡眠薬であるハルシオンの添付文書には、過量投与により傾眠や錯乱、昏睡を起こす可能性が示唆されています。

また、ハルシオンをはじめとするベンゾジアゼピン系の睡眠薬とアルコールを過量に併用した患者において、死亡例が報告されています。

危険な副作用を避けるためには、用法用量を守り正しく服用する必要があります。

長期使用で認知症リスクは高まるのか

睡眠薬の長期使用と認知症の発現率上昇に関して、エビデンス（医学的根拠）をともなう論文や研究はありません。

一方、不眠症自体が認知症のリスクを高める可能性が示唆されています。

ソナタのジェネリック医薬品で、作用時間が短い点が特徴です。入眠障害や中途覚醒といった睡眠障害をお持ちの人に適応します。ベンゾジアゼピン系の睡眠薬と比べると依存性が低くふらつきなどの副作用も少ないです。 1箱：3,590円

エスゾピックは、不眠症治療薬で、ルネスタのジェネリック医薬品です。作用時間が短く翌日に眠気が残りにくいため、不眠の中でも寝つきが悪くなる入眠障害や中途覚醒の治療に用いられています。 1箱：1,690円～

ルネスタのジェネリック医薬品で、睡眠障害の中でも特に寝つきが良くない、熟睡出来ないという方に効果を発揮する睡眠導入剤になります。超短時間型で依存性や耐性が少なく安全性の高い睡眠導入剤として利用されています。 1箱：3,240円～

ハイプナイトは、不眠症治療薬で、ルネスタのジェネリック医薬品です。1日1錠を就寝前に服用することで、催眠作用および鎮静作用を発揮します。なかなか寝付けない、夜中に目が覚めるという症状の改善効果があります。 1箱：2,750円～

副作用の少ない睡眠薬はある？安全に使うための工夫と選び方

睡眠薬を服用する方の多くが、副作用のリスクについて不安を抱えています。

ここでは、副作用の少ない睡眠薬や、市販薬や通販薬を利用する際の注意点を解説します。

一番副作用の少ない睡眠薬はどれ？

一般的に医薬品の効果・効能が高いほど、副作用のリスクも上昇すると考えられています。

睡眠薬の効果・効能の高さは以下のとおりです。

効き目	睡眠薬の種類
強い	ベンゾジアゼピン系
やや強い	非ベンゾジアゼピン系
マイルド	オレキシン受容体拮抗薬・セロトニン受容体作動薬

オレキシン受容体拮抗薬のデエビゴが依存性が低いとされるのは、効き目がマイルドな点と無関係ではありません。

副作用を減らすための正しい服用方法

睡眠薬の服用にともなう副作用を減らすためには、医師の指導下で正しく服用しなければなりません。

睡眠薬の服用中は定期的に専門医やかかりつけ医の診察を受け、症状変化に応じて減薬や治療薬の変更を行う必要があります。

市販薬や通販薬を利用する際の注意点

薬局やドラッグストアでは睡眠改善薬を置いていますが、睡眠薬は販売していません。

通販では海外製の睡眠薬を購入できますが、個人で輸入すると偽造薬剤や粗悪品を購入してしまう可能性があります。

海外製の睡眠薬を購入する際は信頼できる個人輸入代行サイトを利用し、用法用量を必ず守って正しく服用するのが原則です。

まとめ

睡眠薬の主な副作用は傾眠や頭痛、倦怠感などです。

GABA受容体のω1・ω2双方に作用するベンゾジアゼピン系の睡眠薬は、即効性に優れ不安を取り除く点がメリットですが、ふらつきや転倒のリスクが高いため注意が必要です。

睡眠薬の副作用に関するQ&A

睡眠薬の副作用について、以下の質問が寄せられています。

睡眠薬の副作用はなんですか？

睡眠薬の主な副作用は傾眠や頭痛、倦怠感などです。

効果が強いベンゾジアゼピン系の睡眠薬を服用すると、ふらつきや転倒のリスクがあるため注意が必要です。

睡眠薬は何を選べばいいですか？

睡眠薬にはベンゾジアゼピン系や非ベンゾジアゼピン系、オレキシン受容体拮抗薬などさまざまな種類があります。

まずは医療機関を受診して医師の診察を受け、自分に合ったタイプの睡眠薬を処方してもらいましょう。