そんなときに気になるのが一晩で治す方法です。

赤く腫れたニキビは一晩で完全に治すのは現実的ではありませんが、正しいスキンケアと応急処置を行えば、赤みや腫れを抑えて目立たなくできます。

赤ニキビは一晩で治らない？正しい治療と改善方法を解説

赤ニキビは悪化すると跡が残ることがあり早めの対処が大切です。

適切な治療とスキンケアで、翌朝には赤ニキビが目立ちにくくなります。

そもそも赤ニキビとは？できる原因を分かりやすく解説

赤ニキビは、毛穴に皮脂が詰まることを原因にアクネ菌が増殖し、炎症を起こします。

思春期から大人まで年代を問わず見られ、赤く腫れて痛みをともなうこともあります。

赤ニキビの発生原因
皮脂分泌と毛穴の詰まり	肌の毛穴は皮脂や古い角質を外に出す働きがあります。何らかのきっかけで毛穴の出口がふさがれると、皮脂がスムーズに排出されず、毛穴の中にたまりやすくなります。この詰まった状態が赤ニキビの最初の段階のコメドと呼ばれます。
詰まった毛穴内でのアクネ菌の繁殖	毛穴内に皮脂が溜まると、肌の常在菌であるアクネ菌が増殖して炎症反応を引き起こし、毛穴周辺が赤く腫れ上がる原因になります。

一晩で治すのは無理？皮膚科学に基づく本当の話

一晩で赤ニキビを完全に治すのは現実的ではありません。

赤ニキビは皮膚の内部で炎症が進行している状態で、炎症が完全に収まって組織が修復されるまでに、1～2週間程度の期間が必要です。

一晩で赤ニキビは治りませんが、赤みや腫れを軽くしてニキビを目立たなくすることができます。

赤み・腫れを最短で目立たなくする応急処置とは

急な外出や大切な予定がある前など、一晩で赤ニキビを目立たなくしたい場合には、以下の応急処置を試してみてください。

患部を冷やす	清潔なタオルに包んだ保冷剤を患部に当て、血管を一時的に収縮させて赤みや腫れを和らげましょう。冷やしすぎは肌の負担になるため、短時間で様子を見ながら行うのが大切です。
ニキビ用コンシーラーでカバーする	色付きのニキビ用コンシーラーは、赤みを自然に隠すのに効果的です。少量ずつ叩き込むようにして患部に馴染ませましょう。帰宅後はできるだけ早めにクレンジングと洗顔を行い、肌を清潔にして休ませることが大切です。

翌朝に備える！炎症を抑えるスキンケアと市販薬の選び方

一晩で少しでも赤ニキビを落ち着かせるためには、夜のスキンケアがとても大切です。

赤ニキビに効く市販薬と有効成分の選び方

市販薬を選ぶ際は、有効成分に注目することが大切です。

炎症を抑える成分やアクネ菌を殺菌する成分が配合された市販薬を選びましょう。

赤ニキビに効果のある代表的な有効成分と特徴
有効成分名	主な作用	特徴・注意点
イブプロフェンピコノール	抗炎症・殺菌	炎症の原因物質の生成を抑える作用に優れている。比較的刺激が少なく、炎症が強い赤ニキビに適している。
グリチルリチン酸	抗炎症	肌荒れ防止化粧品にも広く使われる。作用がマイルドで、敏感肌でも使いやすい。

赤ニキビに効果のある代表的な市販薬と有効成分一覧
名称	有効成分	医薬品区分	特徴
イハダ アクネキュアクリーム	イブプロフェンピコノール（抗炎症）、イソプロピルメチルフェノール（殺菌）	第2類医薬品	抗炎症＋殺菌。肌にやさしく目立ちにくい。
マキロン アクネージュ メディカルクリーム	イブプロフェンピコノール（抗炎症）、ベンゼトニウム塩化物（殺菌）	第2類医薬品	抗炎症＋殺菌。
アンナザルベ・エース	イオウ（角質軟化・皮脂吸収）、レゾルシン（殺菌・角質軟化）、グリチルリチン酸（抗炎症）	第2類医薬品	伸びが良く肌なじみ良好。香り控えめ。
クレアラシル ニキビ治療薬クリーム ベージュタイプ	イオウ（角質軟化・皮脂吸収）、レゾルシン（殺菌・角質軟化）、グリチルリチン酸ニカリウム（抗炎症）、トコフェロール酢酸エステル（血行促進）	第2類医薬品	肌色クリームで赤みをカバー。

市販薬は軽度の赤ニキビに有効ですが、症状がひどくなる前に早めのケアが基本です。

診察不要！EC通販で買えるニキビ用市販薬まとめ

通院の手間を省きたい方やすぐに治療を始めて一晩で治したいと思う方にとって、EC通販で購入できる市販薬は便利な選択肢です。

個人輸入の通販で購入可能な赤ニキビ市販薬一覧
商品名（ブランド名）	商品画像	主成分	分類	主な効果・用途	特徴・補足説明	商品詳細
イソトロイン		イソトレチノイン	内服薬	重度のニキビの治療	ビタミンA誘導体。皮脂の分泌を抑え、角質の正常化と炎症軽減に効果がある。妊娠中は禁忌。	商品詳細
トレティヴァ		イソトレチノイン	内服薬	同上	海外製品でイソトロインの代替品として使用されることがある。	商品詳細
ディヴァイン		イソトレチノイン	内服薬	同上	ブランド名の違いで、成分と効果は同様。	商品詳細
アダフェリンジェル		アダパレン	外用薬	軽度～中等度のニキビ治療	第3世代レチノイド。角質のターンオーバーを促進し、毛穴詰まりを改善。刺激が少ないのが特徴。	商品詳細
クリンダマイシンゲル		クリンダマイシンリン酸エステル	外用抗菌薬	ニキビの原因菌（アクネ菌）の殺菌、炎症の軽減	抗生物質。耐性菌のリスクを避けるため単独使用より他の薬（例：アダパレン）との併用が推奨される。	商品詳細

ニキビパッチや塗り薬、就寝中にできるケアの具体例

一晩で赤ニキビを少しでも改善するために就寝中のケアは重要です。

ニキビパッチと塗り薬の効果と特徴、おすすめの使い方をまとめます。

種類	主な効果	特徴	おすすめの使い方
ニキビパッチ	患部を保護する	肌への刺激を防ぎ、摩擦や菌の侵入を防止	就寝前に貼り、朝にはがすだけの簡単ケア
塗り薬	抗炎症・殺菌・角質ケアなど有効成分が浸透	成分によって作用が異なる	洗顔後に患部へ少量を塗布して就寝

パッチを一晩中貼っておくことで、寝具との摩擦を防ぎながら、外部刺激から赤ニキビを守ることができます。

一晩かけてじっくり作用する塗り薬も、炎症を和らげるサポートをします。

イソトロインはシプラが製造・販売しているニキビ治療薬です。イソトロインは、アキュティンのジェネリック医薬品で、治りにくいニキビもきれいに治すことができます。 1箱：2,550円～

再発させない！赤ニキビができにくい生活習慣と対策

赤ニキビを繰り返さないためには、体の内側と外側の両面からケアすることが大切です。

日中のケアはもちろん、一晩かけて肌を整える夜のスキンケアや睡眠の質にも意識を向けましょう。

皮脂分泌と生活習慣の関係を理解しよう

赤ニキビの原因は過剰に分泌された皮脂による毛穴の詰まりです。

皮脂は本来、肌を乾燥から守る大切な役割を果たしますが、増えすぎるとアクネ菌が繁殖して炎症を起こします。

以下のような生活習慣が過剰な皮脂分泌に影響します。

睡眠・食事・ストレスのコントロールが最も大事

睡眠・食事・ストレスを意識して、体の内側から肌の調子を整える3つの習慣を紹介します。

できることから取り入れて、赤ニキビを繰り返さないよう予防しましょう。

十分な睡眠を確保する	質のよい睡眠は、肌を修復する成長ホルモンの分泌を助けます。就寝前のスマートフォン操作を控えて毎日決まった時間に寝るなど、睡眠環境を整えましょう。
栄養バランスのとれた食事を心がける	揚げ物や甘いものは控えめにしましょう。皮脂コントロールを助けるビタミンB群（豚肉、納豆など）や、肌の炎症を抑えるビタミンC（パプリカ、ブロッコリーなど）を積極的に摂りましょう。
ストレスをためすぎない	ストレスは皮脂を増やすホルモンを分泌させます。軽い運動や入浴など、自分に合ったリラックス方法を日常生活に取り入れましょう。

スキンケア見直しで肌質改善を目指す方法

赤ニキビの再発防止には、生活習慣の改善と合わせて毎日のスキンケアが大切です。

刺激の強いアイテムや間違った使い方を続けると、肌はダメージを受けてニキビができやすい状態になります。

正しいケアで肌のバリア機能を守りましょう。

スキンケアのポイント
優しい洗顔で清潔に保つ	朝晩の2回洗顔しましょう。洗顔料をしっかり泡立て、肌に直接指が触れないように優しく洗いましょう。熱いお湯は肌の乾燥を招くため、ぬるま湯ですすぐのがポイントです。
洗顔後はすぐに保湿する	洗顔後の肌は乾燥しやすく、一晩のうちに水分が奪われやすくなるため、時間を置かずに化粧水でしっかり水分を補い、乳液やクリームで蒸発を防ぎましょう。
ニキビができにくい製品を選ぶ	「ノンコメドジェニックテスト済み」と記載のある化粧品を選ぶのもおすすめです。ピリピリするなど刺激を感じた場合はすぐに使用を中止しましょう。

毎日のスキンケアは、赤ニキビの再発を防ぐための土台となり、一晩かけて肌を整える夜のケアは重要です。

まとめ

赤ニキビは一晩で治りませんが、市販薬と正しい洗顔・保湿で炎症を抑えて目立ちにくくすることはできます。

就寝前はニキビパッチや塗り薬で集中ケアし、皮脂バランスを整える食事、十分な睡眠、ストレス軽減、適度な運動など生活習慣の見直しも大切です。

よくある質問【Q&A】