性欲ない女性が急増中？原因と改善策＆おすすめ媚薬を徹底解説
女性の性欲低下は、ストレス・ホルモンバランスの乱れ・ライフステージの変化・パートナーとの関係性などさまざまな要因が関係しています。この記事では、女性の性欲が落ちる原因や年代別の傾向・セルフチェックの方法・生活改善のヒント・市販の漢方・サプリやおすすめの媚薬など医師に相談せずに始められる対処法を解説します。
媚薬 
泌尿器・性器 
た 
女性の性欲がわかない原因はホルモンやストレスの影響だけでなく、日々の忙しさや心の疲れが重なった結果として起こることがあります。
この記事では、女性の性欲低下にまつわる背景や原因・心身を整えるための対処法・市販の漢方薬やサプリメント・通販で購入できるおすすめ媚薬について解説します。
>>ラブグラの通販・購入はこちら
>>ラブスマの通販・購入はこちら
>>チョコレートラブDXの通販・購入はこちら
>>フィメールグラの通販・購入はこちら
性欲がわかない女性に共通する特徴と年代別の変化とは
女性の性欲低下は、心と体の余裕がなくなっているときに起きます。
原因である背景や、ストレスやホルモンバランスが女性の性欲に及ぼす影響・セルフチェック法を解説します。
20〜40代女性に多い性欲減退の背景とは
性欲がわかない20〜40代の女性は、多忙な日々で心と体の余裕がなくなっていることが背景にあります。
気付かないうちにエネルギーが消耗され、性への関心を失っていきます。
ストレスやホルモンバランスの乱れが原因に
ストレスを受けると体は防御モードに入り、性的な反応が抑えられやすくなります。
慢性的なストレスは心だけでなく体にも影響を及ぼし、女性の性欲低下の原因になります。
女性はライフステージによってホルモンバランスが大きく変化し、性欲が高まるときや距離を置きたくなるときがあるのは自然なことです。
| 更年期 | 閉経前後は女性ホルモンが急激に減少します。性欲が落ちるだけでなく、膣の乾燥や性交時の痛みが増え、性行為から遠ざかるきっかけになります。 |
| 産後・授乳期 | 出産で女性ホルモンが大きく変動し、授乳中は性欲を抑えるホルモンが多く分泌されます。育児による疲れや睡眠不足も重なり、性欲が低下しやすくなります。 |
性欲が低下したときのセルフチェック法とは
心や体に負担が積み重なった女性は、性欲がわかなくなることがあります。
今の状態を知るために、以下の項目をチェックしてみましょう。
複数当てはまる場合は生活の見直しや適切な改善策を取り入れ、少しずつ回復を目指しましょう。
性欲が低下する原因と改善するための具体策を紹介
女性の性欲が低下するのはパートナーとの関係性・生活習慣の乱れやストレス・病気や薬の副作用などの要因があります。
ここからは、3つの原因と改善策を紹介します。
パートナーとの関係性が性欲に与える影響とは
女性の性欲低下にはパートナーとの心理的な距離感が影響し、会話が減ったり気持ちを共有しにくくなると性欲も低下します。
| ＜改善案＞ | |
| スキンシップを増やす | 手をつなぐ・ハグをする・互いにマッサージをするなど日常的に肌の触れ合いを増やしましょう。スキンシップは愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシンを分泌させて安心感と親密さを高めます。 |
| 素直な気持ちを共有する | 性に対する価値観や希望だけでなく、疲れていて気分が乗らない、相手を大切に思っているなど飾らずに言葉にしましょう。 |
信頼関係が深まると愛情が育まれ、性欲の改善につながります。
生活習慣や睡眠の質が性欲に及ぼす影響
睡眠不足や偏った食事・運動不足・ストレスの蓄積がある女性は、ホルモンバランスや血流に影響して、性欲低下を起こすことがあります。
| ＜改善案＞ | |
| 睡眠 | 7時間以上の質のよい睡眠をとるのを目指しましょう。睡眠はホルモンバランスを整えて疲労を回復します。 |
| 食事 | バランスの取れた食事を基本に、性ホルモンの材料となるタンパク質（肉・魚・大豆製品）や、血行を良くするビタミンE（ナッツ・アボカド）、ホルモン合成を助ける亜鉛（牡蠣・レバー）を取り入れましょう。 |
| 運動 | ウォーキングなどの有酸素運動は血行を促進し、ストレスをやわらげます。気分が前向きになり、心身の活力も高まります。 |
| ストレスケア | ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる・好きな音楽を聴く・アロマを焚くなど、リラックスできる時間をつくりましょう。 |
心と体が元気になれば、性欲が自然と回復してくる女性も多いです。
病気や薬の副作用による影響を見逃さないで
女性の性欲がわかないのは、パートナーとの関係や生活習慣の問題だけでなく、病気や服用中の薬が原因の場合があります。
| 病気の影響 | 糖尿病や高血圧、甲状腺機能低下症などの慢性疾患は、倦怠感や血流の低下を引き起こして性欲を下げることがあります。性交痛をともなう婦人科系疾患も原因になります。 |
| 薬の副作用 | 低用量ピルや降圧薬・抗うつ薬は副作用として性欲減退が報告されています。 |
| 内分泌系の病気 | 甲状腺機能低下症や高プロラクチン血症など、ホルモン分泌に関わる疾患は性欲低下につながります。 |
持病がある方や新しい薬を飲み始めたあとに性欲の変化を感じた場合は、医師に相談しましょう。
 ラブグラは、女性用バイアグラとも呼ばれるシルデナフィル配合の医薬品です。女性機能障害改善を目的とした治療薬で、不感症改善やオーガズム障害改善、性的興奮を促す効果があります。下 1箱：877円～ |  ラブスマは、不感症や性交痛に悩む女性のための医薬品でです。女性器周辺部の血管を拡張して血流を促進し感度を上げることで、性行為時の不快感や痛みを緩和します。 1箱：1,000円～ |  チョコレートラブDXは、スキンシップや性行為時のオーガズムの瞬間に大量分泌されるオキシトシンや、リラックス作用のあるテオブロミン、催淫効果や快感を高めるガラナ・ムクナなどの成分が配合されている媚薬です。 1本：3,320円～ |  フィメールグラは、女性のための不感症改善薬です。女性器周辺の血流が促進された結果、不感症やオーガズム障害の改善をサポートします。性行為の際に痛みを感じる方にもおすすめです 1箱：1,040円～ |
性欲が戻らない女性が選ぶべき対処法と選択肢一覧
女性の性欲低下は心の満足度やパートナーとの関係に影響します。
原因を一つに決めつけず、自分に合った方法を見つけましょう。
女性向け媚薬の種類と効果的な使い方を紹介
性欲がない女性向け媚薬の効果的な使い方をタイプ別にまとめます。
| タイプ | 形状・剤形 | 特徴 | 効果的な使い方 |
| 摂取タイプ | 錠剤・液体 | 性感UP、血行促進、リラックス効果など | 30分〜1時間前に飲むと効果を感じやすい。 |
| 香水タイプ | 香水 | 香り・フェロモンで気分やムード演出 | 首の筋や手首など体温の高い場所に適量塗布する。香りを共有し、気持ちを高めるのに効果的。 |
| 塗布タイプ | ジェル・クリーム・ゼリー | 潤滑、性感UP、局所刺激 | 性行為前に性器に直接塗布する。数分なじませると効果的。 |
通販で買える媚薬やサプリの選び方と注意点
媚薬やサプリメントの中には、海外で広く使われている製品もあります。
成分の効果や注意点を知り、自分の体質や悩みに合ったものを選ぶ参考にしてください。
| 商品名 | 商品画像 | 有効成分 | 種類（用法用量） | 特徴 | 注意点 | 商品ページ |
| ラブグラ | | シルデナフィル | 服用（錠剤/1回50mgまで、1日1回） | 感性UP・性交痛改善。30分～1時間で効果、4～6時間持続。 | 日本未承認の医薬品。心臓疾患や持病のある方、妊娠・授乳中は摂取不可。副作用（頭痛・血圧低下・ほてり等）に注意。 | |
| ラブスマ | | シルデナフィル | 服用（錠剤/1回50mgまで、1日1回） | 同上 | 同上 | |
| チョコレートラブDX | | テオブロミン・オキシトシン | 摂取（液体/1～3滴を舌下に、1日3滴まで） | リラックス＆興奮促進、即効性あり。 | 妊娠・授乳中は使用できない。 | |
| アドバンテージDX |  | ヨヒンベ、オキシトシン | 摂取（液体/1～3滴を舌下に、1日3滴まで） | アドレナリンの分泌を促し、性欲を増進させる。 | 高血圧などの持病がある場合や妊娠・授乳中は使用できない。 | |
| ロイヤルハニー（女性用） |  | ハチミツ、ローヤルゼリー | 摂取（1包または10g程度） | 滋養強壮や血行促進による不感症改善。 | はちみつアレルギーや糖尿病の方は避けましょう。サプリメントのため効果を感じるまでに日数がかかる。 | |
| フェロモアF |  | ブレメラノチド、オキシトシン、α-アンドロステノル | 香水（首筋等に1～2滴） | 中枢神経に直接作用し、性機能を高める。香りでリラックス＆ムード演出。 | 香料アレルギーや敏感肌の方はかぶれ・かゆみに注意。 大量使用は避けましょう。 | |
| KYジェリー |  | グリセリン、ヒドロキシエチルセルロース | 塗布（少量） | 潤滑性を高め、血行促進による不感症改善。 | 肌に合わない場合や違和感・かゆみ等がある場合は使用中止。 | |
| オーイエスクリトラルスティミュラント |  | セイヨウハッカオイル、チョウジ葉オイル | 塗布（少量） | 女性の性的感度の向上、性交痛の緩和。 | 清涼感が強く感じる場合あり。 敏感肌やアレルギー体質はパッチテストを推奨。 |
医師相談なしで試せる方法はある？安全性も確認
性欲のない女性が自分でできるケアとして、市販の漢方薬やサプリメントで心と体のバランスを整える方法があります。
体質との相性や副作用のリスクもあるため、薬剤師に相談して購入するのがおすすめです。
1. 漢方薬で体質から整える
漢方薬は、心と体のバランスを調整して女性の性欲低下につながる不調を和らげます。
効果が出るまでに数週間〜数ヵ月かかることが多く、体質に合わない場合や胃の不快感、下痢、発疹などの副作用が出ることがあります。
| 加味逍遙散（かみしょうようさん） | ストレスやホルモンバランスの乱れが気になる方に。 |
| 八味地黄丸（はちみじおうがん） | 体力低下や冷えを感じる方に。 |
| 疲労感が強く、やる気が出ないときに。 | 補中益気湯（ほちゅうえっきとう） |
2. サプリメントで不足を補う
サプリメントは医薬品ではありませんが、体質や持病・他の薬との飲み合わせによって不調や副作用を引き起こす可能性があります。
効果に個人差があり、過剰摂取は健康被害につながる可能性があるため、推奨量を守って使用しましょう。
| 成分名 | 期待される効果 | 目安価格（1ヵ月分） | 特徴・注意点 |
| マカ | 滋養強壮、疲労回復、ホルモンバランス調整 | 2,000〜4,000円 | 男女ともに使われる。胃腸が弱い人は注意。 |
| プラセンタ | 更年期症状の緩和、疲労回復、美容効果 | 3,000〜5,000円 | 全身の活力をサポート。アレルギー体質の人は事前確認を。 |
| エクオール | 更年期症状の緩和、女性ホルモン様作用 | 4,000〜5,000円 | 大豆アレルギーの人は使用不可。 |
| 鉄分 | 貧血による疲労感の改善 | 500〜1,500円 | 過剰摂取で便秘や胃の不快感が出ることあり。 |
まとめ
女性の性欲低下は誰にでも起こる可能性があります。
性欲がわかない原因はさまざまで、対処法や選択肢も一つではありません。
生活習慣を整える・信頼できるサプリや漢方を取り入れる・専門家に相談するなど、自分に合った方法を見つけて心と体の元気を取り戻しましょう。
- Q1性欲のない女性は、病気の可能性もありますか？
- A1
はい、可能性はあります。甲状腺の機能低下や高プロラクチン血症など、ホルモン分泌に関わる疾患が原因となる場合があります。また、糖尿病や高血圧などの慢性疾患でも性欲が落ちることがあります。気になる症状が続く場合は、医療機関での相談をおすすめします。
- Q2性欲がないことをパートナーにどう伝えればいいか分かりません。気まずくならない方法は？
- A2
無理にすべてを話そうとせず、自分の体調や気分の変化を話すことから始めるのがおすすめです。相手を否定する言葉ではなく、自分の気持ちにフォーカスして伝えると関係を悪化させず、理解を得やすくなります。
おすすめ商品
-
ラブグラ
ラブグラは、女性用バイアグラとも呼ばれるシルデナフィル配合の医薬品です。女性機能障害改善を目的とした治療薬で、不感症改善やオーガズム障害改善、性的興奮を促す効果があります。下
1箱：877円～
-
-
チョコレートラブDX
チョコレートラブDXは、スキンシップや性行為時のオーガズムの瞬間に大量分泌されるオキシトシンや、リラックス作用のあるテオブロミン、催淫効果や快感を高めるガラナ・ムクナなどの成分が配合されている媚薬です。
1本：3,320円～
-
フィメールグラ
フィメールグラは、女性のための不感症改善薬です。女性器周辺の血流が促進された結果、不感症やオーガズム障害の改善をサポートします。性行為の際に痛みを感じる方にもおすすめです
1箱：1,040円～