EDの初期症状に気づくためのサインとセルフチェック判断基準
EDの初期症状としては性交に必要な硬さが得られない、中折れする、朝立ちの回数が減るなどの現象が挙げられます。場合によっては高血圧や糖尿病をはじめとする生活習慣病によって、勃起が妨げられている恐れもあります。EDの初期症状に気付いたら、医療機関を受診するなど速やかに対処することが大切です。
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2023年に実施された疫学調査によると、男性のおよそ3人に1人がED（勃起不全）に悩まされているとわかりました。
本記事ではEDの初期症状やセルフチェックのやり方、および治療を検討すべきタイミングなどについて解説します。
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目次
EDの初期症状として現れやすい勃起や体の変化傾向
はじめに、EDの初期症状として現れやすい勃起や体の変化傾向について解説します。
勃起時の硬さが以前より足りないと感じる状態
以前に比べて勃起時の硬さが足りないと感じる場合、EDの初期症状の可能性があります。
皮をむいたバナナの硬さ程度しか勃起しない場合、EDの初期症状が現れていると考えられます。
途中で萎える・維持できない中折れの増加
EDは勃起が起こらない状態だけを意味するのではありません。
勃起はするものの、途中で萎える・維持できない中折れが増加するのも、EDの初期症状と考えられています。
朝立ちしない状態が続くときに考えたいサイン
朝立ちはレム睡眠中に自律神経の副交感神経が優位に傾き、陰茎に送られる血液量が増加して起こります。
朝立ちしない状態が続く場合、夜間も交感神経が優位に傾いている可能性があります。
夜間に交感神経が優位に傾く原因はストレスや不安、寝る前のスマホの見過ぎ、カフェイン、夜遅い時間の食事などさまざまです。
EDの初期症状かどうかを自分で判断するためのセルフチェック基準
次に、EDの初期症状かどうかを自分で判断するためのセルフチェック基準を解説します。
自宅で確認できるED初期症状セルフチェックシート
EDの初期症状が現れているかどうか、以下のチェックシートで確認できます。
| グレード | 陰茎の状態 |
| 1 | 陰茎は大きくなるが硬くない |
| 2 | 陰茎は硬くなるが、挿入するには十分でない |
| 3 | 陰茎は挿入できるほど硬くなるが、完全には硬くならない |
| 4 | 陰茎が完全に硬くなる |
上記の表のグレード3が、EDの初期症状に該当します。
一時的な不調として様子見してよい状態の目安
EDの程度や症状には個人差があり、様子見してよいか医療機関を受診すべきかの判断は困難です。
以下を参考に、一時的な不調として様子見してよいか判断してください。
| 状態 | 様子見してよいかどうか判断する基準 |
| 性交の際に勃起しない | 1度や2度なら様子見してよい |
| 性欲が起こらない | ストレスや疲労が原因であれば様子を見てみる |
| 性行為を最後まで達成できない | 原因が明確なら取り除いたうえで様子を見る |
初期症状の可能性が高いと考えられる判断ライン
以下に該当する場合、EDの初期症状の可能性が高いと考えられます。
| チェックポイント | EDの初期症状の疑いあり |
| 陰茎の硬さのイメージ | 皮をむいたバナナの硬さ |
| 性的刺激に対する反応 | 反応が鈍い |
| 朝立ち | 週に1回以下 |
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セルフ判断のあとに考えたい改善と治療の切り替え目安
最後に、EDのセルフチェックを行ったあとに考えたい改善と治療の切り替えの目安を解説します。
生活習慣の見直しで様子を見てよい期間の考え方
生活習慣の見直しで様子を見てよい期間の考え方は以下のとおりです。
| 生活習慣 | 様子を見てよい期間 |
| 運動 | 週に150分の運動 |
| 睡眠 | 1日に7～8時間の睡眠を1週間続ける |
| 食事 | 栄養バランスのとれた食事を1ヶ月続ける |
EDの症状や程度には個人差があるため、上記はあくまで目安程度に考えてください。
自己改善だけでは限界と判断すべき状態
性的刺激が加わってもまったく勃起が起こらない、もしくは性交に必要な硬さが得られない場合、自己改善だけでは限界と判断してよいでしょう。
パートナーの協力があっても性交が達成できない場合、早めに医療機関を受診するのがおすすめです。
治療や診断を検討すべきタイミングの見極め方
性交の失敗が続く場合、専門医の診断や治療が必要なタイミングと考えられます。
本人だけでなくパートナーも満足が得られない場合、お互いの関係に問題が生じるケースも少なくありません。
まずは専門医の診察や無料カウンセリングを受けるのがおすすめです。
まとめ
EDの初期症状としては性交に十分な硬さが得られない、性交中に中折れする、朝立ちの回数が減少するなどが挙げられます。
EDの症状や程度には個人差があり、様子見で済ませてよいか判断が難しいケースも少なくありません。
何度も続けて性交に失敗するようであれば、早めに医療機関を受診するのがおすすめです。
EDの初期症状に関するQ&A
EDの初期症状について、以下2つの質問が多く寄せられています。
EDの初期症状には何がありますか？
主な症状としては勃起が起こらない、十分な硬さが得られないなどが挙げられます。
朝立ちの回数の減少や、性欲の減退もEDの初期症状と考えられます。
EDの初期症状が出たらどうすればいいですか？
思い当たる原因がある場合は、改善に取り組み勃起が起こるか様子見する方法があります。
セルフケアで改善が見られない場合は、専門医に相談するのがおすすめです。
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