バレリアンルート

バレリアンルートの商品詳細

バレリアンルートの特徴

バレリアンルートはアメリカのノールダコタ州に本拠地を構えるヘルスケア関連会社“スワンソン・ヘルス・プロダクツ社が製造販売するサプリメントです。

バレリアンは古くから不眠症や疲労に用いられる薬草で、現代では不眠症や抑うつ、更年期障害などに効果があると期待されています。

セイヨウカノコソウともよばれ、ハーブの一種であるため、安全性が高いことが研究結果で判明しているので、ベンゾジアゼピン系などの睡眠薬で副作用が心配な人などにはおすすめでしょう。

バレリアンルートの効果

バレリアンルートに含まれているセイヨウカノコソウはヨーロッパやアジアなどに自生していて、古代ローマや古代ギリシャなどをはじめとした世界各地で不眠症の薬として用いられてきました。

日本では未承認であるものの、アメリカやドイツ、オーストラリア、フランスなど複数の有名国で薬として認知されています。

特にドイツでは「ナチュラルトランキナイザー（自然睡眠薬）」に位置しており、医療用のハーブとして取り扱われています。バレリアンルートには、ベンゾジアゼピン系のような起床時の不快感などはなく、1か月間連続で使用したとしても副作用はほとんどないといわれています。

バレリアンルートの適応症状

・睡眠障害
・不安、抑うつ症状を良くしたい人に

バレリアンルートの有効成分

バレリアンルートに含まれるセイヨウカノコソウは中枢神経を鎮静化し、睡眠障害、不安症、抑うつ症状への改善効果が期待できます。

睡眠や精神状態に関与しているGABAの代謝にはたらきかけ、精神安定作用や睡眠作用を促すといわれています。

バレリアンルートの内容量・含有量

1箱100錠入りとなっています。
当サイトでは475mgの取り扱いがございます。

製薬会社

スワンソン・ヘルス・プロダクツ

バレリアンルートの関連商品

その他の睡眠サプリメント

バレリアンルート以外の睡眠サプリメントです。

・メラトニンタイムリリース
有効成分メラトニンは体の体内時計として睡眠と覚醒のサイクルを調整する働きがあります

・ジェリフォルテ
精神的や肉体的疲労を改善し、過敏な状態の精神状態を穏やかにして眠りやすい状態へと導いてくれます

・タガラ
脳内の神経細胞情報をやりとりし睡眠に深くかかわる脳科学物質のGABAに働きかけます

この他の睡眠導入剤はこちら
>>睡眠導入剤

バレリアンルートの用法用量

バレリアンルートの服用方法

寝る1時間前に1回あたり1~2個を目安に水かぬるま湯にて服用してください。

服用により眠気やふらつきを起こす可能性があるため、寝る前の支度をすべて済ませてから服用することをおすすめします。

服用後は外を出歩いたりはせず、布団やベッドでゆっくりと寝てください。

バレリアンルートの服用期間

不眠や不安症状を感じている間は服用を続けた方が良いでしょう。

ベンゾジアゼピン系のような依存性はほとんどなく、自然な眠りへと導いてくれます。服用する期間の上限などはありませんが、あくまで対処療法となります。

不眠や不安症状の原因が分かっているのであれば、改善を目指し必要最低限にとどめた方が良いでしょう。

バレリアンルートの服用時の注意

服用後数時間は判断力が鈍ったり、眠気、ふらつきを催すおそれがありますので、自動車の運転や外出はしないでください。

アルコールなどを摂取した状態での使用は薬の効果に影響を及ぼす可能性がありますので充分注意してください。

バレリアンルートの副作用

バレリアンルートの主な副作用

バレリアンルートの副作用は特に報告されていませんが、眠気が強くあらわれたり、翌朝まで眠気が残る可能性があります。

症状が頻回に起きるようであればかかりつけの医師や薬剤師に相談してください。

バレリアンルートの稀な副作用

稀な副作用の報告はありませんが、体に合わない人の一部では全身にかゆみ症状や発疹などがみられる過敏症を起こす可能性があります。

服用後に肌にかゆみや腫れが見られた場合にはすぐに服用をやめ、近隣の医療機関に受診してください。

バレリアンルートの使用上の注意

バレリアンルートの服用に注意する人

下記症状のある方は服用に注意し医師と相談してください。
・他に睡眠を促す薬を使用中の人
・妊娠または妊娠している可能性のある人
・高齢者

バレリアンルートの併用注意

併用して使用するにあたり注意が必要なお薬です。
・ベンゾジアゼピン系などの睡眠薬
バレリアンルートはサプリメントですが、併用することで眠気が強くあらわれるおそれがあります。翌日起床した後も残眠感を感じてしまうかもしれません。

バレリアンルートを服用してはいけない人

次の人は、この薬を使用することはできません。
・バレリアンルートに含まれる成分で過去に過敏症を起こしたことがある人

バレリアンルートの併用禁忌薬

・使用してはいけない薬は特にありません。

バレリアンルートの保管方法と取り扱い上の注意

バレリアンルートの保管方法

・直射日光や高温多湿をさけて室温で保管してください。
冷蔵庫に保管する必要はなく、直射日光や高温多湿は避けて室温で保存します。

・子供の手の届かない所に保管してください。
誤って服用する可能性は避けましょう。

バレリアンルートの取り扱い上の注意

・消費期限が過ぎた薬は、服用しないでください
効果が発現しない場合や、身体に影響を及ぼすおそれがあります。

・他の薬剤やサプリメントとの保管はお控えください。
成分の作用により、性質の変化や形状が変わるおそれがあります。

バレリアンルートの商品情報

商品分類

健康食品：健康食品、サプリメント、ダイエット食品など

健康の保持増進、栄養補助食品を目的とした食品全般です。
ビタミンなどの栄養素や動植物の抽出物を補給するサプリメントも含まれます。

形状・剤形

経口服用タイプのカプセル剤

対象性別

男女兼用

参考文献

このページの詳細は、下記サイトを参考にさせて頂いております。
お薬通販部では正確な情報提供を努めておりますが、情報の正確性および完全性を保証するものではございませんので、あらかじめご了承ください。

医薬品情報サイト
おくすり110番
病院で処方される医薬品の効果や有効成分、服用方法、併用禁忌薬など詳しい情報が検索できるサイトです。
各医薬品の添付文書が見られるほか、病気別の薬の検索や禁忌薬に特化したページ、薬価の検索、薬用植物図鑑など幅広い情報が載っています。

KEGG
日本医薬情報センター（JAPIC）から提供された医薬品の添付文書や、国内では販売されていないアメリカの医薬品の添付文書も確認できるサイトです。
薬の一般名や有効成分、会社名、JAPIC IDなど複数の項目から検索可能です。

行政機関サイト
厚生労働省
生活の保障や経済発展のため、国民の健康や子育て、社会福祉、介護、雇用・労働、年金に関する政策を所管している国の行政機関のサイトです。
医療保険制度の制定も担い、海外医薬品の輸入に関する規則や検査も行っています。

発送・梱包

発送国

・香港

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• 参考文献
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バレリアンルートのよくある質問