顎に繰り返しできるしこりニキビは、ホルモンバランスや生活習慣、外的刺激など複数の要因が関与する皮膚疾患の一つです。

生活習慣やスキンケア、市販薬を使用することで改善・予防が期待できます。

顎ニキビしこりができる原因と悪化を招くNG行動3選！

顎に繰り返しできるしこりニキビは、皮脂や角栓が毛穴に詰まり、炎症が深部まで及ぶことで発生します。

生活習慣やストレスによって悪化しやすい部位でもあり、無意識に触ったり間違ったスキンケアを続けることで症状が長引いたり再発することも。

顎にできるしこりニキビの正体と主な原因

顎にできるしこりニキビは『炎症ニキビ』の一種で、皮膚の奥深くに膿や皮脂がたまって炎症を起こしている状態です。

以下の表にしこりニキビの主な原因をまとめました。

原因	内容
ホルモンバランスの乱れ	生理前やストレスで男性ホルモンが増えて、皮脂分泌が多くなる。
ストレス	自立神経が乱れ、免疫力が低下して炎症が起きやすくなる。
肌への摩擦・刺激	マスクや手で触れることによる、物理的刺激が原因で悪化する。
洗顔不足・過剰なスキンケア	毛穴に汚れが詰まりやすくなり、炎症が起きやすくなる。

繰り返す顎ニキビしこりはストレスや刺激が原因

しこりニキビが繰り返しできる場合、外的刺激や内部的要因が絡み合っていることが多いです。

特に、ストレスによるホルモンバランスの乱れが、顎ニキビの大きな原因になります。

また、マスクの着用による摩擦や無意識に手で触る癖があると、その刺激により炎症を長引かせる原因にもなるため注意が必要です。

痛い顎ニキビしこりを悪化させるNGな触り方

以下のような触り方は悪化の原因になるので注意が必要です。

ニキビがよくできた部分は通常よりも肌が弱まり敏感になるため、頻繁に触れたり、無理に押しつぶすと雑菌がついたりして、症状を悪化させてしまう恐れがあります。

また、角栓を押し出す行為は、肌を傷つけ治りを遅らせる原因にも繋がります。

イソトロインはシプラが製造・販売しているニキビ治療薬です。イソトロインは、アキュティンのジェネリック医薬品で、治りにくいニキビもきれいに治すことができます。 1箱：2,970円～

ニキビしこりの治し方と予防に効くスキンケア対策法

顎にできるしこりニキビは、正しい洗顔とスキンケア、生活習慣の見直しによって改善・予防が可能です。

まずは刺激を抑えた洗顔と十分な保湿で肌のバリア機能を保ち、炎症を抑える市販薬を適切に使うようにしてください。

この項目では以下について詳しく解説していきますので、ぜひ日頃から意識してみてくださいね。

顎ニキビしこりを早く治す正しい洗顔とケア方法

顎ニキビしこりを治す洗顔とケア方法は以下の通りです。

顎ニキビしこりは、毛穴の奥で炎症が起きているため、通常のニキビより治りにくいです。

顎ニキビしこりに効く市販薬と治療の選び方

顎ニキビしこりに効く市販薬は以下の通りです。

商品名	商品画像	有効成分	特徴・効果	適応症状	商品詳細
イソトロイン		・イソトレチノイン	・炎症を抑えて、.アクネ菌を殺菌する。 ・顔の皮脂を抑え、毛穴の詰まりを抑制。	・赤ニキビ ・白ニキビ ・ニキビ跡	商品詳細
ディヴァイン		・ミノサイクリン	抗菌作用が強い。赤み・膿を伴うニキビに有効。	・炎症ニキビ ・膿ニキビ	商品詳細
メラケアクリーム		・トレチノイン ・ハイドロキノン	美白・抗炎症成分配合ニキビ跡もケアしてくれる。	・シミ ・ニキビ跡 ・色素沈着	商品詳細

顎ニキビのしこりを繰り返さないための予防習慣

顎ニキビのしこりを繰り返さないためには、日々の生活習慣の見直しが重要になります。

まず、洗顔は朝晩2回、刺激の少ない洗顔料を使いしっかりと泡立てて優しく洗いましょう。

睡眠不足やストレスも皮脂分泌を増やす要因となるため、規則正しい生活と十分な睡眠を心がけてください。

顎ニキビしこりが大きく痛いときの対処と判断基準

顎ニキビのしこりが大きく痛む場合、無理に潰さず患部を清潔に保ちましょう。

冷やすことで炎症や痛みをやわらぐことがあります。

市販のニキビ外用薬を使用するのも一つの手ですが、赤みや腫れが強く、数日たっても改善しない場合は皮膚科の受診を検討してください。

生理前にできる顎ニキビしこりとホルモンの関係

生理前は黄体ホルモン（プロゲステロン）の分泌が増え、皮脂の分泌が活発になります。

この変化により毛穴が詰まりやすくなり、顎にしこり状のニキビができやすいです。

ストレスや睡眠不足もホルモンバランスを乱す要因となるため、生活習慣の見直しや低刺激なスキンケアを心がけましょう。

固い顎ニキビしこりが治らないときの対処方法

固いしこりニキビが長引く場合、毛穴の奥で炎症が慢性化している可能性があります。

触らず、清潔を保ち、抗炎症成分を含むスキンケアを取り入れましょう。

市販薬で改善しないときは、皮膚科での治療が有効です。
医師による内服薬や塗り薬の処方で、根本的な改善を図ることができます。

顎ニキビしこりの放置で起きるリスクと注意点

顎のしこりニキビを放置すると、炎症が悪化し膿を伴う嚢胞型ニキビに進行することがあります。

これによりニキビ跡やクレーター、色素沈着が残るリスクが高まります。

自己処理は悪化を招きやすいため、気になる症状があれば早めに皮膚科を受診するようにしましょう。

まとめ

顎ニキビしこりは、ホルモンバランスの乱れやストレス、間違ったスキンケアなどが原因で悪化しやすいトラブルです。

痛みや炎症がある場合には、無理に触ったりせずに肌に優しい洗顔や、市販薬の使用で早めの対処を心がけましょう。

繰り返しできる人は、生活習慣やスキンケアを見直すことが予防への第一歩です。